Kızartma yapmak istediğinizde, en iyi sıvıyı seçmek önemli bir husus. Bedeniğinizi düşünürsek, yağ seçiminde dikkatli olmak gerekir. Trans yağ içeren yağlardan kaçınmalısınız. Mümkünse saf zeytinyağı veya süt sıvısı gibi daha doğal seçenekleri değerlendirmelisiniz. Ayrıca, yağda pişirme sırasında y